Helenkhanhvy's Blog

Just another WordPress.com weblog

KHU DU LỊCH PHẬT BÀ NAM HẢI

Bạc Liêu ngày nay đang từng bước thay da đổi thịt và luôn để lại ấn tượng khó phai trong lòng du khách thập phương bởi những kiến trúc đặc sắc như tháp cổ Vĩnh Hưng và chùa Xiêm Cán, những di tích hào hùng trên cánh đồng Nọc Nạn và đền thờ Bác thiêng liêng… Và thật thiếu sót nếu không kể đến khu du lịch Phật Bà Nam Hải, một thế giới tâm linh đã hòa vào cảnh sắc thiên nhiên.

Thành phố Bạc Liêu có một cửa biển, đó là cửa biển Nhà Mát thuộc phường Nhà Mát. Khu Quan Âm Phật Đài (Phật Bà Nam Hải) nằm trên phường này. Được xây dựng từ năm 1973, khu Phật Bà Nam Hải là một công trình kiến trúc – văn hóa – tâm linh nổi bật nhất ở Bạc Liêu. Hằng năm, có hàng ngàn lượt du khách đến tham quan, thưởng ngoạn và bày tỏ lòng thành kính của mình. Tháng 3 hằng năm đều diễn ra lễ hội Vía Bà, kéo dài trong 3 ngày. Đây là một lễ hội lớn và rất nghiêm trang, thu hút nhiều du khách nhất.

Tượng Phật Bà cao 11m, xoay mặt ra biển Đông, trở thành trung tâm giữa đất liền và biển lớn. Bát ngát cây xanh nước mặn bao lấy bờ biển tạo nền cho bức tượng trắng đứng sừng sững trên đài sen hồng. Du khách đến đây sẽ cảm nhận được sự bình yên tỏa lan từ khuôn mặt dịu hiền, phúc hậu của Phật Bà. Theo tín ngưỡng của những người đi biển, Phật Bà đã phù hộ và chở che cho họ rất nhiều và những gì họ có được là cũng nhờ một phần vào việc họ tin và thành kính đối với thế giới tâm linh.

Ngoài ra, du khách còn có thể chiêm ngưỡng kiến trúc độc đáo của cổng tam quan ngay khi bước vào. Hai bên Phật đài là hai dãy nhà rộng lớn, được xây theo kiến trúc của các ngôi chùa. Gian nhà giữa để thờ các vị Phật, có trải thảm cho du khách vái lạy cầu an. Hai bên có những gian nhà nhỏ, vừa là nơi để du khách nghỉ chân vừa là nơi ghi lại quá trình xây dựng và phát triển của khu du lịch. Điều thú vị là ban quản lý khu du lịch đã làm một chương trình phát thanh về quá trình phát triển và những sự tích của khu Phật Bà Quan Âm để du khách có thể nghe khi ngồi nghỉ mát. Và một nhà ăn với các món chay phục vụ thực khách.

Không gian của khu du lịch rất thoáng. Những luồng gió biển thổi vào luôn làm dịu mát sự mệt mỏi cho du khách đường xa. Cảnh biển ngút ngàn càng tôn thêm sự thiêng liêng cho bức tượng. Gần đó là những cửa sông với dãy cây xanh ven bờ hút hồn du khách. Các dịch vụ ăn uống, quà lưu niệm luôn phục vụ suốt ngày đêm. Du khách có thể mang về những bức tranh, những cái nón trầm do tự tay người dân Bạc Liêu làm, cho người thân, bạn bè để làm kỷ niệm. Và thú vị là thưởng thức những món đặc sản Bạc Liêu trong hàng quán của người dân quanh khu du lịch.

Cách Thành phố Bạc Liêu 8km, du khách có thể đến với khu du lịch Quan Âm Phật Đài dễ dàng bằng taxi, xe ôm hay các xe dịch vụ. Trên đường đi, du khách sẽ được chiêm ngưỡng cảnh sắc đầy thú vị của thiên nhiên và con người vùng biển. Nếu khách tham quan muốn ở lại để khám phá sự độc đáo của nơi này thì đã có sự phục vụ tận tình của các nhà nghỉ và khách sạn trong và ngoài thành phố.

Đời sống tâm linh là một điều không thể thiếu đối với mỗi người. Khu Phật Bà Nam Hải đã và đang đáp ứng nhu cầu đó kết hợp với tham quam du lịch một cách thành công. Nếu đến đây, bạn sẽ tìm thấy được một nơi chốn bình yên, thanh thản cho riêng mình, khám phá được nhiều điều độc đáo và thú vị trong các công trình kiến trúc, trong cách ứng xử và những nét văn hóa đậm chất Phật giáo.

Một số hình ảnh về khu du lịch phật bà Nam Hải

This slideshow requires JavaScript.

Tháng Bảy 8, 2011 Posted by | Bạc Liêu xưa và nay | Để lại bình luận

THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC CHO GAN

Gan là cơ quan quan trọng nhất, vì nó giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta. Đây là việc hết sức quan trọng nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh.

Ngày nay, vì lợi ích trước mắt mà người ta không ngần ngại phun các hóa chất và các kích thích tố mạnh cho các loài động và thực vật để tăng trưởng nhanh hơn, đem lại nhiều lợi nhuận hơn. Điều này đe dọa mạnh mẽ sức khỏe của chúng ta và tăng thêm gánh nặng làm việc cho gan. Chính vì vậy, việc chúng ta cần làm là tăng cường khả năng giải độc của gan bằng cách giải độc cho chính nó.

Dưới đây là 10 cách giúp giải độc cho gan chỉ nhờ thực phẩm:

1. Tỏi và hành

Mỗi tuần bạn nên ăn thêm một vài búp tỏi nướng. Hoặc nếu không, bạn có thể dự trữ tỏi và hành trong tủ lạnh để dùng dần mỗi khi nấu ăn. Với tỏi thì bạn có thể xào cùng rau bina và cho một chút nước chanh tươi. Còn với hành tây thì có thể thái lát và cho thêm vào các món ăn như ăn kèm bánh mì, salad…

2. Nghệ

Nghệ (haldi) được sử dụng rộng rãi tại Ấn Độ và Đông Nam Á, chủ yếu trong nấu ăn và dùng cho mọi lứa tuổi. Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Củ nghệ có thể được sử dụng để chuẩn bị nhiều món ăn và sử dụng như một loại gia vị.

3. Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên cám cung cấp cho bạn với rất nhiều chất xơ, và là một chất giải độc tuyệt vời cho gan. Các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện gan bao gồm gạo lức, đậu garbanzo, mầm lúa mì, vỏ lúa mạch và tất cả các loại ngũ cốc khác.

4. Rau cải

Các loại rau họ nhà cải như súp lơ, cải bắp, bông cải xanh, mầm, cải xoong nước, cải collard, cải xoăn và su hào… là tất cả các loại thực phẩm tuyệt vời có khả năng giải độc. Vì vậy, bổ sung rau cải vào danh sách các món ăn hàng ngày của bạn không hề thừa.

5. Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, và quả việt quất thường rất tốt cho sức sức khỏe, nhất là trong quá trình lọc bỏ độc tố. Nên ăn các loại quả này hàng ngày, tốt nhất vào buổi sáng.

6. Trà xanh

Người Trung Quốc tin dùng trà xanh đối với lứa tuổi và nó được coi là một thực phẩm giải độc tuyệt vời giúp hỗ trợ các chức năng gan hiệu quả hơn. Uống nhiều trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.

7. Sữa chua

Bạn đã bao giờ biết rằng, sữa chua rất ngon miệng, và ngoài một vài chức năng phổ biến như làm đẹp da, kích thích tiêu hóa… thì sữa chua còn có tác dụng giải độc gan để loại bỏ độc tố cho cơ thể. Đó chính là lý do tại sao bạn nên ăn sữa chua.

8. Đậu nành

Các loại thực phẩm đậu nành là loại thực phẩm giải độc rất tốt, nên uống sữa đậu nành mỗi ngày, có đường hoặc không đường đều được. Bạn có thể uống sữa đậu nành, hoặc ăn các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ.

9. Các loại hạt, các loại đậu và hạt giống

Đậu, hạt giống, đậu lăng và đậu Hà Lan… tất cả nên được có trong chế độ ăn của bạn hàng ngày. Đây là những loại thực phẩm có thể trợ giúp cho gan lọc bỏ các độc tố không mong muốn.

10. Nho đỏ

Bạn có biết rằng nho đỏ cũng có các tính chất giúp gan trục xuất các chất thải ra khỏi cơ thể? Bạn có thể ăn nho tươi hoặc cho vào món salad.

Rất nhiều thực phẩm có thể giúp đỡ trong việc giữ cho gan khỏe mạnh và tăng cường chức năng hoạt động, đặc biệt là chức năng giải độc. Tuy nhiên, dù là thực phẩm nào và tốt đến đâu đi nữa thì bạn cũng nên ăn uống có chừng mực, nhiều quá thậm chí có thể gây ra tác dụng phụ. Tránh uống rượu và các loại thức ăn hoặc đồ uống có hại cho gan, vì chúng sẽ gây ra vấn đề trong một khoảng thời gian không ngắn.

Theo Afamily

Tháng Sáu 22, 2011 Posted by | Thực phẩm và Bài thuốc nam | Để lại bình luận

NHỮNG LO ÂU THẦM KÍN CỦA CHÀNG

Phần lớn đàn ông thừa nhận họ luôn là người chủ động trên giường. Tuy nhiên, họ cũng thích bạn tình của mình là người điều khiển cuộc “giao ban”.

Ảnh Minh Họa

Dưới đây là 16 bí mật về đàn ông chị em nên biết.

1. Coi trọng hạnh phúc gia đình

Đa số phái mạnh đều lo sợ nếu như hôn nhân của họ bị đổ vỡ, vì thế họ luôn làm hết sức để vun vén tổ ấm của mình. Nếu bạn luôn làm tất cả vì hạnh phúc của mình, chắc chắn những ông chồng sẽ luôn ủng hộ bạn.

2. Thích nói “yêu” bằng hành động

Một số đàn ông thích thể hiện tình cảm của họ thông qua hành động thay vì lời nói. Ông xã của bạn có thể nói “anh yêu em” bằng cách sửa một vật dụng bị hỏng nào đó trong nhà, quét sân hay thâm chí là đi đổ rác.

3. Kén vợ rất kỹ

Những nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng đàn ông rất nghiêm túc trong chuyện hôn nhân. Vì thế, đàn ông thường mất nhiều thời gian hơn trong việc chọn vợ. Đổi lại, có 90% đàn ông đã lập gia đình thừa nhận họ sẽ vẫn lựa chọn người vợ hiện tại nếu như được phép lựa chọn lại.

4. Im lặng để lắng nghe bạn nói

Khi bạn đang nghe ai nói, bạn có thể đáp lại bằng những câu như: “Vâng” hay “Tôi hiểu” để chứng tỏ rằng bạn đang nghe người đó nói. Tuy nhiên, một số đàn ông thường im lặng trong những trường hợp như vậy, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không đang lắng nghe người khác nói. Đơn giản bởi vì họ muốn im lăng để nghe và suy nghĩ về những gì bạn nói.

5. Muốn chia sẻ với bạn qua công việc

Đàn ông thường vun đắp quan hệ vợ chồng bằng cách chia sẻ và giúp đỡ vợ làm một số công việc hơn là chia sẽ bằng tình cảm. Đối với nhiều đàn ông, các hoạt động như thể thao và sinh hoạt tình dục giúp họ cảm thấy gần gũi với bạn đời của mình hơn.

6. Cần thời gian cho riêng mình

Chia sẻ và giúp đỡ công việc cho vợ rất quan trọng, nhưng đàn ông cũng cần có thời gian cho những sở thích riêng của họ. Khi thấy anh ấy thích chơi golf, làm vườn, tập thể hình,… bạn hãy khuyến khích anh ấy tham gia những sở thích đó của anh ấy. Khi cả hai đều có thời gian để thỏa mãn những sở thích cá nhân, chắc chắn đời sống vợ chồng sẽ trở lên hạnh phúc hơn.

7. Học cách ứng xử từ người cha

Nếu bạn muốn biết cách ứng xử của một người đàn ông, bạn hãy tìm hiểu qua người cha của anh ấy. Một số đấng mày râu thừa nhận họ học cách ứng xử trong các mối quan hệ qua người cha của họ. Vì thế, qua cách ứng xử của người cha đối với người mẹ có thể đoán được cách ứng xử của một người đàn ông đối với vợ của họ sau này.

8. Quên nhanh hơn phụ nữ

Phụ nữ thường có xu hướng nhớ những ấn tượng xấu rất lâu và họ thường bị ám ảnh, stress và lo lắng về những điều này. Ngược lại, đàn ông có khả năng quên những kỉ niệm không vui rất nhanh. Bạn có thể vẫn nhớ như in chuyện cãi nhau đêm qua, nhưng chồng của bạn có thể đã quên việc đó từ lâu.

9. Không nhạy cảm với những tín hiệu tinh tế

Đàn ông hầu như không nhận ra những tín hiệu tinh tế qua mức độ của giọng nói hay những nét biểu cảm khác nhau trên khuôn mặt. Và họ cũng thường không nhận ra một người phụ nữ đang buồn qua khuôn mặt. Vì thế, nếu bạn muốn chắc chắn anh ấy hiểu thông điệp của bạn, hãy nói thẳng với anh ấy.

10. Cũng thích được khen

Những lời khen tặng có thể khiến các đấng mày râu thay đổi theo chiều hướng tích cực hơn. Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những ông bố thường quan tâm trong sóc con cái hơn hơn khi những nỗ lực của họ được những bà vợ đánh giá cao.

11. Nghĩ về sex… thường xuyên

Điều này không có gì là bí mật. Phần lớn đàn ông dưới 60 tuổi thường nghĩ về “chuyện ấy” ít nhất 1 lần/ngày so với tần xuất 4 ngày 1 lần của phụ nữ. Những suy nghĩ về sex của phái mạnh thường không mơ mộng và lãng mạn như phụ nữ. Tuy nhiên, nghĩ về “chuyện ấy” hoàn toàn không đồng nghĩa anh ấy muốn “làm” ngay lập tức.

12. Rất coi trọng chuyện chăn gối

Đối với nhiều đàn ông, sinh hoạt tình dục là một hoạt động rất quan trọng giúp gắn kết mối quan hệ vợ chồng. Và cũng như phụ nữ, đàn ông cũng thích làm “chuyện ấy” với bạn tình mà họ có quan hệ tình cảm sâu sắc.

13. Cũng thích phụ nữ chủ động “cầm cương”

Phần lớn đàn ông thừa nhận họ luôn là người chủ động trong “chuyện ấy”. Tuy nhiên, họ cũng thích bạn tình của mình là người điều khiển cuộc giao ban. Vì thế, bạn đừng ngại khi nói với chàng rằng bạn đang có hứng “yêu”.

14. Anh ấy cũng có lúc hết hứng với sex

Đàn ông không phải lúc nào cũng sẵn sàng cho “chuyện ấy” như nhiều người lầm tưởng. Cũng giống như phụ nữ, đàn ông thường không hứng thú với chuyện vợ chồng khi họ bị stress do công việc, gia đình,.. Vì vậy, khi một người đàn ông nói ‘không phải tối nay’ không có nghĩa là anh ấy chán bạn mà đơn giản là anh ấy chưa sẵn sàng cho ‘chuyện ấy’.

15. Chàng luôn muốn bạn được thỏa mãn

Sự thỏa mãn của bạn tình rất quan trọng đối với đàn ông. Nhưng anh ấy sẽ không biết bạn có thỏa mãn hay không trừ phi bạn cho anh ấy biết. Rất nhiều phụ nữ thường cảm thấy không thoải mái khi nói về mong muốn của họ trong chuyện vợ chồng. Điều này là một sai lầm vì anh ấy chỉ cảm thấy thỏa mãn khi biết bạn thỏa mãn.

16. Đàn ông cũng run

Phần lớn đàn ông thỉnh thoảng vẫn bị cảm giác lo lắng khi sinh hoạt tình dục. Những lo lắng này có thể là về ngoại hình, kỹ thuật và khả năng của họ trong khi “giao ban”. Nếu bạn có thể giúp anh ấy thư giãn và tập trung trong khi quan hệ, chắc chắn chàng sẽ tự tin hơn rất nhiều và chất lượng của ‘chuyện ấy’ cũng được tăng lên.

Theo VietnamNet

Tháng Sáu 22, 2011 Posted by | Hôn nhân và Gia đình | Để lại bình luận

10 ĐIỀU ĐÀN ÔNG AO ƯỚC Ở VỢ MÌNH

Đối với mỗi thành công dù lớn hay nhỏ, chồng bạn đều rất muốn được vợ khen ngợi, động viên. Chính sự động viên của vợ là động lực để anh ấy cố gắng đạt được những thành công mới.

Ảnh minh họa

Ngoài nhu cầu tình cảm, trong cuộc sống hôn nhân có rất nhiều điều các ông chồng luôn ao ước.

Dưới đây là 10 điều họ mong muốn nhất từ vợ:

1. Tin vào khả năng của chồng

Điều này đặc biệt quan trọng giúp các ông chồng có động lực để bảo vệ và trở thành trụ cột cho gia đình. Bởi vậy, bạn hãy cho chồng biết rằng, bạn luôn ủng hộ cũng như tin tưởng vào tài năng của anh ấy.

2. Chia sẻ mỗi ngày

Một trong những cách để thể hiện việc bạn muốn hiểu nhiều về chồng mình là nói chuyện hàng ngày với anh ấy. Những cuộc nói chuyện và giao tiếp giữa hai người chỉ mất khoảng 20 phút mỗi ngày nhưng sẽ thực sự có giá trị với chồng của bạn, bởi bạn sẽ có nhiều cơ hội hiểu về anh ấy hơn.

3. Trân trọng những thành công của chồng

Đàn ông luôn muốn được động viên và khích lệ. Đối với mỗi thành công dù lớn hay nhỏ, chồng bạn đều rất muốn được vợ khen ngợi. Chính sự động viên của vợ là động lực để anh ấy cố gắng đạt được những thành công mới.

4. Biết chấp nhận

Đàn ông thường cảm thấy bực bội khi người vợ cố gắng thay đổi những thói quen và tính cách của mình. Điều này là rất khó khăn, bởi không ai có thể buộc người khác thay đổi trừ khi chính người đó tự nhận ra mình cần thay đổi.

5. Nói ít

Khi đang mệt mỏi vì công việc, điều các ông chồng thực sự muốn là một không gian riêng và sự yên tĩnh. Vì vậy, những lúc này bạn không nên nói với anh ấy quá nhiều những chuyện không cần thiết. Nếu anh ấy quan tâm đến điều gì đó, tự anh ấy sẽ hỏi bạn.

6. Biết thế hiện tình cảm

Đàn ông cũng thích sự lãng mạn như phụ nữ. Vì vậy, tại sao bạn không thường xuyên nắm tay chồng khi hai người đi ra ngoài, massage cho chồng khi anh ấy mệt mỏi hoặc tặng anh ấy một nụ hôn bất ngờ? Chắc chắn chồng bạn sẽ rất thích điều này.

7. Giữ thể diện cho chồng

Các ông chồng rất nể những người vợ biết tôn trọng mình, đặc biệt trước đám đông. Bởi vậy, bạn hãy giữ thể diện cho chồng trong mọi hoàn cảnh, kể cả khi chỉ có hai người. Tuyệt đối tránh chê bai các ý kiến của chồng, và hãy quan tâm đến kế hoạch của anh ấy. Nếu làm được như vậy, bạn sẽ là một người vợ tuyệt vời trong mắt chồng.

8. Dành cho chồng sự tự do

Hầu hết mọi người đều muốn có một khoảng thời gian yên tĩnh để dành cho bản thân sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì vậy, sau giờ làm hãy dành cho chồng bạn một khoảng thời gian để tự do nghỉ ngơi hoặc gặp bè bạn, thay vì ngay lập tức yêu cầu anh ấy về nhà để thực hiện hàng đống việc nhà.

9. Tin tưởng

Sự tin tưởng đặc biệt quan trọng trong hôn nhân. Bởi vậy, khi bạn cảm thấy có điều gì đó nghi ngờ và thấy thật khó để tin tưởng chồng mình, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ người khác và tuyệt đối không nên theo dõi và kiểm soát anh ấy.

10. Trở thành người đồng hành suốt đời

Các ông chồng luôn ao ước rằng, vợ của mình không chỉ là một người yêu chung thủy, mà còn là một người bạn đồng hành luôn ở bên cạnh anh ấy trong cả công việc và cuộc sống.

Theo Afamily

Tháng Sáu 22, 2011 Posted by | Hôn nhân và Gia đình | Để lại bình luận

5 ĐIỀU PHỤ NỮ HAY NGHĨ OAN CHO ĐÀN ÔNG

Nghiên cứu năm 2011 ở Mỹ cho biết, 47% nam giới và 66% phụ nữ cần phải có những buổi đi chơi với bạn bè. Con số này chứng tỏ chính phụ nữ mới là người mong muốn độc lập, tự do nhiều hơn.

Ảnh Minh Họa

Dưới đây là 5 điều không đúng như ta vẫn nghĩ, được chứng minh trong một nghiên cứu mới.

1. Đàn ông không hề muốn kết hôn

Một nghiên cứu vừa công bố trên Match.com của Mỹ cho thấy rằng đàn ông rất mong muốn được kết hôn với người phụ nữ của họ khi yêu. Những nam giới tham gia nghiên cứu này đều ở độ tuổi từ 21 đến 34. Kết quả 62% trong số này cho biết, họ đã sẵn sàng tổ chức đám cưới với người mình yêu.

Tuy nhiên, phụ nữ vẫn là những đối tượng mong muốn kết hôn nhiều hơn và háo hức hơn nam giới, song sự chênh lệch này không đáng kể. Trong một nghiên cứu thực hiện trong năm 2000, nhiều người đàn ông còn cho rằng hôn nhân mang lại cho họ cuộc sống lý tưởng.

2. Đàn ông không hề muốn có con

Những nghiên cứu trên Match.com cũng cho thấy ngày càng nhiều những người đàn ông trong độ tuổi 21-65 mong muốn có con, thậm chí còn nhiều hơn cả phụ nữ trong độ tuổi này.

Theo đó, những nam giới nhóm tuổi 21-34 thì 51% mong muốn có con, trong khi chỉ có 46% phụ nữ độ tuổi này chia sẻ mong muốn này.

Khi được hỏi “Bạn có nghĩ phụ nữ phải là người chăm sóc con cái chính trong gia đình?”, thì 38% đàn ông đồng ý với điều này – một con số cũng không tệ. Điều đó chứng tỏ, khá nhiều đàn ông sẵn sàng chấp nhận việc là người chăm sóc chính cho con cái họ.

3. Khi yêu, đàn ông vẫn tiếc nuối cuộc sống tự do

47% nam giới và 66% phụ nữ cho hay, họ cần phải có những buổi đi chơi với bạn bè. Chỉ 8% nam giới và 12% phụ nữ cho biết, họ muốn nghỉ ngơi mà không có đối tác của họ. 56% nam giới và 77% phụ nữ chia sẻ rằng, họ cần không gian cá nhân riêng khi yêu. 23% nam giới và 35% phụ nữ tiết lộ, họ muốn có tài khoản ngân hàng của riêng.

Những con số trên đây chứng tỏ, chính phụ nữ mới là những người mong muốn độc lập, tự do nhiều hơn.

4. Đàn ông không thất tình

Đàn ông khi yêu cũng rất lãng mạn giống như những phụ nữ vậy. Hơn nữa, họ yêu nhanh hơn phụ nữ, có thể bởi vì não của họ chứa quá nhiều hình ảnh. 54% nam giới cho biết họ yêu từ cái nhìn đầu tiên, trong khi ở phụ nữ là 44%. Chính vì điều này, đàn ông thường xuyên bị thất tình nhiều hơn phụ nữ.

Đàn ông cũng thích những cuộc nói chuyện thân mật với vợ của họ. Trong khi đó những phụ nữ không thích nói chuyện với chồng mình bởi họ đã có bạn bè cùng phái để buôn chuyện.

5. Đàn ông không phải chịu nhiều đau khổ khi tình yêu đổ vỡ

Chỉ là các dấu hiệu trầm cảm ở đàn ông và phụ nữ khác nhau thôi. Phụ nữ khi thất tình thường ngồi khóc lóc, chôn giữ kỷ niệm, tuyệt vọng… Nhưng đàn ông lại bày tỏ nỗi buồn của mình bằng cách uống rượu say, lái xe quá nhanh, luyện tập thể thao quá độ, xem truyền hình. Và một điều bạn cần biết rằng, đàn ông cũng có nguy cơ tự sát khi bị từ chối trong tình yêu.

Theo Afamily

Tháng Sáu 22, 2011 Posted by | Hôn nhân và Gia đình | Để lại bình luận

XÂY DỰNG NHÀ MÁY ĐIỆN GIÓ BẠC LIÊU

Sáng ngày 9 tháng 9 năm 2010, Công ty TNHH xây dựng – thương mại – du lịch Công Lý (gọi tắt là Công ty Công Lý) long trọng tổ chức lễ khởi công xây dựng nhà máy điện gió. Dự lễ khởi công có các đồng chí Lê Phước Thọ, nguyên Ủy viên Bộ Chính trị, nguyên trưởng ban Tổ chức Trung ương; Bộ Công thương và lãnh đạo các Vụ thuộc Văn phòng Chính phủ. Về phí tỉnh Bạc Liêu có các đồng chí Phan Quốc Hưng, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, chủ tịch UBND tỉnh; cùng các đồng chí lãnh đạo Tỉnh ủy, khách mời từ các tỉnh trong khu vực ĐBSCL

Dự án xây dựng Nhà máy Điện gió tỉnh Bạc Liêu do Công ty TNHH Xây dựng – Thương mại và Dịch vụ Công Lý làm chủ đầu tư, được triển khai xây dựng tại khu vực ven biển thị xã Bạc Liêu, tỉnh Bạc Liêu; với mục tiêu đầu tư xây dựng và quản lý một Nhà máy điện độc lập (IPP), sử dụng năng lượng gió để phát điện, hòa với lưới điện quốc gia thông qua hợp đồng mua bán điện dài hạn với Tập đoàn Điện lực Việt Nam; đồng thời kết hợp phục vụ du lịch sinh thái và nuôi trồng lâm thủy sản, tạo thêm công ăn việc cho người lao động, góp phần tăng thu ngân sách của địa phương và thúc đẩy phát triển kinh tế – xã hội của tỉnh Bạc Liêu.
Dự án được xây dựng mới toàn bộ, có quy mô công suất là 99MW, điện năng sản xuất khoảng 310 triệu KWh/năm. Các hạng mục xây dựng gồm:

+ Lắp đặt 66 turbine gió, công suất mỗi turbine là 1,5MW. Các trụ turbine được bố trí dọc theo đê biển Đông (khu vực bãi bồi, phía ngoài rừng phòng hộ), kéo dài từ phường Nhà Mát, thị xã Bạc Liêu đến giáp ranh huyện Vĩnh Châu, tỉnh Sóc Trăng; sử dụng công nghệ tiên tiến, thân thiện với môi trường, được nhập khẩu từ Mỹ
+ Lắp đặt 01 trạm biến áp 22/110KV-2x60MVA và đường dây 110KV-2 mạch dài khoảng 15Km để đấu nối với lưới điện Quốc gia 110KV Bạc Liêu;
+ Xây dựng nhà văn phòng, nhà điều hành, nhà phân phối và điều khiển, nhà xưởng, kho bãi; xây dựng đường giao thông vào dự án, đường giao thông nội bộ, hệ thống điện, hệ thống mương cáp điện, hệ thống thông tin liên lạc, hệ thống điều khiển và hệ thống bảo vệ, hệ thống cấp nước, hệ thống thoát nước thải và xử lý nước thải cho toàn dự án, khu kiến trúc du lịch sinh thái.
Tổng diện tích sử dụng đất của dự án khoảng 500 ha.
Tổng mức đầu tư của dự án là 4.509.379.891.000 đồng (Bốn nghìn, năm trăm lẻ chín tỷ, ba trăm bảy mươi chín triệu, tám trăm chín mươi mốt nghìn đồng); trong đó:
+ Vốn tự có của chủ đầu tư và các nguồn huy động khác: 15%, tương đương 676 tỷ đồng.
+ Vốn vay 85%, tương đương với 3.833 tỷ đồng.
– Thời gian hoàn vốn dự kiến: 14 năm, 07 tháng.

Dự án do đơn vị tư vấn – Công ty cổ phần Phát triển kỹ thuật xây dựng (TDC) lập; đã được các Sở, Ngành chức năng tỉnh và các Bộ, Ngành Trung ương góp ý kiến thẩm tra. Ngày 29 tháng 7 năm 2010, Văn phòng Chính phủ có văn bản số: 5263/VPCP-KTN truyền đạt ý kiến của Phó Thủ tướng Chính phủ Hoàng Trung Hải đồng ý bổ sung dự án Nhà máy điện gió tỉnh Bạc Liêu vào Quy hoạch phát triển điện lực quốc gia và chấp thuận cho Công ty TNHH Xây dựng Thương mại – Dịch vụ Công ty thực hiện các bước chuẩn bị đầu tư dự án xây dựng Nhà máy điện gió tỉnh Bạc Liêu.

Trên cở sở đó, Chủ đầu tư đã phê duyệt dự án và Ủy ban nhân dân tỉnh Bạc Liêu cấp Chứng nhận đầu tư trong tháng 8/2010 với thời gian thực hiện là 24 tháng kể từ ngày được cấp Giấy chứng nhận đầu tư; thời hạn hoạt động của dự án là 49 năm.
– Về Nhà thầu cung cấp thiết bị và thi công do Tập đoàn General Electric – Hoa Kỳ làm Tổng thầu.

Với kế hoạch xây dựng hoàn thành dự án điện gió trong 36 tháng, ông Tô Hoài Dân, Tổng giám đốc Công ty Công Lý, hạn quyết tâm: ” Việc vận chuyển thiết bị và thi công lắp đặt turbine gió trên vùng bãi bồi ven biển tuy gặp khó khăn, nhưng toàn thể cán bộ, công nhân viên công ty sẽ đoàn kết một lòng, phấn đấu cao độ để xây dựng hoàn thành nhà máy điện gió đảm bảo đúng tiến độ và chất lượng theo yêu cầu”

Phát biểu tại lễ khởi công xây dựng nhà máy điện gió, đồng chí Võ Văn Dũng, chủ tịch UBND tỉnh, khẳng định: ” Dự án điện gió ngoài việc làm tăng nguồn thu ngân sách, giải quyết việc làm cho nhiều lao động địa phương, còn góp phần quan trọng vào việc giải quyết vấn đề về năng lượng phục vụ cho phát triển kinh tế – xã hội, đặc biệt là phát triển du lịch. Dự án này đã thật sự đánh thức tiềm năng biển của Bạc Liêu nói riêng và các tỉnh ĐBSCL nói chung. Mặt khác, dự án điện gió sẽ làm sôi động một vùng đất mà từ trước đến nay ít được các nhà đầu tư quan tâm. Do đó, khi nhà máy điện gió xây dựng hoàn thành, vùng biển Bạc Liêu sẽ nhộn nhịp, không còn hoang vắng. Cùng với các dự án đầu tư phát triển du lịch khác, nơi đây sẽ trở thành một trong những trung tâm du lịch của khu vực ĐBSCL”.

Tháng Chín 13, 2010 Posted by | Bạc Liêu xưa và nay | Để lại bình luận

KHẮC PHỤC 10 SAI LẦM VỀ GIẤC NGỦ

Nhiều vấn đề giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu như thức khuya, ăn uống quá trễ, không tuân theo nhịp sinh học… Thay vì dùng thuốc ngủ để đối phó chứng mất ngủ, hãy tìm căn nguyên từ sự thiếu cân bằng của bản thân.

Sai lầm 1: Không tuân theo một lịch ngủ nhất định

Đồng hồ sinh học điều chỉnh giấc ngủ khỏe mạnh phụ thuộc vào tính ổn định nhất quán. Vì vậy ngủ bù là một việc làm vô ích. Bạn thường thức khuya vào đêm cuối tuần và hi vọng một giấc ngủ dài vào ngày Chủ nhật có thể bù lại? Điều này có thể gây ra chứng mất ngủ hay thiếu tỉnh táo trong suốt tuần làm việc tiếp theo của bạn.

Giải pháp: Tuân theo một lịch ngủ nhất định. Thức dậy và đi ngủ vào một giờ giống nhau, thậm chí trong cả ngày cuối tuần là điều quan trọng nhất để bạn tạo ra một thói quen ngủ tốt. Một lịch ngủ nhất định nhắc nhở bộ não lúc nào nên tiết ra các hoocmon thúc đẩy giấc ngủ và việc thức dậy.

Sai lầm 2: Ngủ bù bằng những giấc ngủ ngắn trong ngày

Giấc ngủ ngắn trong ngày, đặc biệt sau 4h chiều hoặc thậm chí ngủ gật lúc coi phim buổi tối có thể phá tan nhịp ngủ của bạn và khiến bạn có một đêm không trọn giấc.

Giải pháp: Giấc ngủ ngắn không quá 30ph. Nếu bạn thật sự cần chợp mắt thì chỉ nên có duy nhất giấc ngủ ngắn trong ngày, không quá 30ph và trước 4h chiều. 30ph ngủ trưa có tác dụng tốt với nhiều người.

Sai lầm 3: Không chuẩn bị cho giấc ngủ

Khi bạn đang chạy nhanh, bạn cần giảm tốc trước khi đứng lại. Giấc ngủ cũng vậy, cơ thể cần thời gian để tạo đủ các chất thần kinh dẫn truyền và phản hồi cho trung tâm giấc ngủ của não bộ, kế đó các hormone giấc ngủ được tiết ra để bạn chìm vào giấc ngủ.

Giải pháp: Dành thời gian để bạn đi dần vào giấc ngủ. Màn hình máy tính, TV và các thiết bị điện quá kích thích não bộ và khiến bạn thức lâu hơn. Đến 10h tối, hãy tắt chúng đi! Ngâm mình trong nước ấm, nghe một bản nhạc êm dịu, hoặc thể dục nhẹ nhàng để mời chào giấc ngủ đến.

Sai lầm 4: Không đưa ra những tín hiệu ngủ cho cơ thể

Tín hiệu cơ bản của giấc ngủ đó chính là bóng tối và ánh sáng. Khi chúng ta ngủ, cơ thể cần bóng tối hoàn toàn để tạo ra đủ hormone giấc ngủ là melatonin.

Giải pháp: Căn phòng cần tối hết mức có thể. Kéo rèm cửa nếu có ánh sáng chiếu vào. Tìm và dọn dẹp các “thủ phạm” tạo sáng trong phòng bạn như đồng hồ báo thức, thiết bị sạc, màn hình máy tính v.v… Dù chỉ là ánh sáng rất yếu cũng làm gián đoạn việc tạo ra melatonin. Nếu không thể chặn mọi nguồn sáng, hãy đeo mặt nạ che mặt. Trường hợp bạn thức dậy nửa đêm để đi vệ sinh, cố gắng đừng bật đèn.

Sai lầm 5: Ăn khuya thức ăn đường bột

Điều này làm tăng lượng đường trong máu và áp lực lên các cơ quan liên quan đến điều chỉnh hormone khắp cơ thể. Lượng hormone thay đổi có thể ảnh hưởng đến chu kì giấc ngủ khiến bạn thức dậy trong lúc ngủ.

Giải pháp: Nếu bạn muốn ăn, chỉ ăn nhẹ với thức ăn nhiều protein. Tốt nhất vẫn là không ăn gì trước giờ ngủ nhưng nếu bạn đói, bữa ăn nhẹ giàu protein sẽ không khiến hormone thay đổi mà còn cung cấp L-trytophan, một amino acid giúp tạo melatonin. Nên nhớ chỉ ăn một lượng rất nhỏ mà thôi.

Sai lầm 6: Dùng thuốc ngủ để cải thiện giấc ngủ

Thuốc ngủ không chữa được chứng mất ngủ mà còn khiến bạn gặp rắc rối. Nhiều nghiên cứu kết luận rằng thuốc ngủ có thể gây hại về lâu về dài. Chúng còn có thể gây nghiện.

Giải pháp: Học các kĩ thuật thư giãn. Stress có thể là nguyên nhân số một gây rối loạn giấc ngủ. Nhiều người nói rằng không thể cắt đứt dòng suy nghĩ trong đầu mình. Nếu là bạn, hãy thực hiện một vài bài tập hít thở, yoga hay ngồi thiền. Những điều này sẽ xoa dịu đầu óc bạn, giảm bớt căng thẳng lo âu.

Sai lầm 7: Uống rượu để ngủ

Vì rượu có tác dụng an thần nên nhiều người bị mất ngủ thường uống rượu để cải thiện giấc ngủ. Lúc đầu, rượu có thể gây buồn ngủ nhưng khi bị phân hủy trong cơ thể, nó thường gây ra gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn ngủ không trọn giấc. Dùng rượu thường xuyên thì tác động gây buồn ngủ cũng giảm đi nhưng tác hại với giấc ngủ vẫn tiếp tục, có khi còn tệ hơn.

Giải pháp: Bổ sung dinh dưỡng giúp trấn tĩnh đầu óc và cơ thể. Thay vì uống rượu, hãy tìm kiếm những công thức đưa bạn vào giấc ngủ như amino acids, L theanine, taurine, 5 HTP và GABA, các thảo dược như chanh bạc hà, hoa lạc tiên, cúc chamomile, rễ nữ lang. Uống calci và magiê vào buổi tối cũng có lợi cho giấc ngủ. Với một số người, nhất là người ngoài 50, nên bổ sung melatonin vì lượng melatonin cơ thể tự sản xuất bị giảm khiến họ khó ngủ.

Sai lầm 8: Tìm kiếm giấc ngủ với cái TV

Nhiều người chúng ta xem TV trên giường để dễ ngủ hơn nhưng như vậy, chúng ta dễ thức dậy nửa đêm. Điều này sẽ tạo ra một chu kì hoặc tạo ra phản ứng ngủ không trọn giấc. Nhiều bệnh nhân sau nhiều năm bị chứng mất ngủ vì loại phản ứng này.

Giải pháp: Mang TV ra khỏi phòng ngủ. Không nên xem TV trên giường. Chiếc giường chỉ nên dành cho giấc ngủ và chuyện yêu đương…

Sai lầm 9: Cố dỗ giấc trên giường

Nếu không thể ngủ trong vòng 30-45 phút, có lẽ bạn cũng không thể trong ít nhất 1 giờ tiếp theo bởi vì bạn đã để lỡ “cánh cổng” đi vào giấc ngủ. Các nhà nghiên cứu cho rằng bộ não trải qua vài giai đoạn ngủ lặp đi lặp lại mỗi đêm, mỗi giai đoạn kéo dài 90ph đến 2 tiếng; bắt đầu mỗi chu kì là thời gian “cánh cổng giấc ngủ” mở ra. Bạn sẽ không thể ngủ khi cánh cổng đã đóng lại.

Giải pháp: Nắm bắt giai đoạn của giấc ngủ. Nếu bạn không thể ngủ trong vòng 45ph, hãy ra khỏi giường, đọc sách, thực hiện vài động tác yoga hoặc hoạt động nhẹ nhàng trong vòng một tiếng rưỡi, hai tiếng trước khi cố gắng ngủ lại. Nằm cố trên giường chỉ khiến bạn căng thẳng hơn.

Sai lầm 10: Coi giấc ngủ như một điều phiền phức

Cách nghĩ về giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến khả năng đi vào giấc ngủ của bạn. Chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn chính vì cách bạn đối phó với nó hơn là vì bản thân triệu chứng. Lo lắng quá nhiều về khả năng ngủ khiến giấc ngủ của bạn tệ hơn. Thật ra giống như nhiều điều trong cuộc sống, giấc ngủ gần như là sự cho đi, đi như dòng chảy, nó cần phải trở thành nhịp điệu tự nhiên như hơi thở, đến tự nhiên và bạn không cần nghĩ về.

Giải pháp: Như trôi đi với dòng chảy. Cần thời gian để luyện tập những bài tập hít thở hoặc ngồi thiền, tìm hiểu về thức ăn hay thuốc mà bạn sử dụng, những hoạt động hoặc hành vi có ảnh hưởng đến chu kì giấc ngủ. Tăng sự hiểu biết bằng cách chú ý hơn đến cơ thể, am hiểu về phản ứng của cơ thể với những thực phẩm và tình huống khác nhau. Sử dụng thời gian hiệu quả thay vì lo lắng về việc mình không thể ngủ.

Theo DivineCaroline, WebMD

Tháng Chín 1, 2010 Posted by | Chăm sóc người cao tuổi | Để lại bình luận

HỌC VÀ CHƠI VỚI BÉ 3 TUỔI

Vui chơi với bé 3 tuổi là vừa khiến bé háo hức, vừa dạy bé nhiều kỹ năng quan trọng. Bé 3 tuổi khá năng động và khó ngồi yên một chỗ. Tò mò, nghịch ngợm cũng là một cách để bé khám phá thế giới; vì thế, cha mẹ không nên cấm đoán bé.

Vẽ và tô màu

Vẽ và tô màu là hoạt động thú vị lại không làm bé quá mệt. Bạn có thể chuẩn bị giấy, màu vẽ, hình mẫu để bé vẽ và tô màu theo. Hãy hỏi xem bé muốn vẽ gì. Tránh ép bé phải vẽ theo một mẫu cố định vì điều này có thể hạn chế khả năng sáng tạo của bé.

Học chữ cái và con số

3 tuổi là giai đoạn phù hợp để bạn dạy chữ cái và con số cho bé. Cần tránh bắt bé học theo kiểu gò bó. Nên để bé được vừa học vừa chơi. Có khá nhiều sách màu chứa chứa cái và hình ảnh đồ vật mà bạn có thể bắt đầu dạy bé. Đồng thời, cũng có không ít sách về con số mà bạn dễ dàng dạy bé tập đếm. Khi bé đã nhận diện được mặt chữ và con số, hãy dạy bé tập tô chữ cái và con số đó. Bạn gọi tên chữ, số còn bé sẽ tô màu hoặc vẽ lên chữ, só đó. Cách này cũng giúp bé biết nhận dạng màu sắc và hình dáng khác nhau.

Đọc và kể chuyện

Phần lớn các bé 3 tuổi đều thích nghe chuyện. Vì thế, sao bạn không khuyến khích bé lắng nghe những câu chuyện? Nếu bé đã nhận diện được chữ cái thì khi đọc sách cho bé, bạn hãy hỏi bé về những chữ cái trong sách. Cách này giúp bé sớm nhận diện và hiểu từ ngữ.

Ở độ tuổi này, trí tưởng tượng của bé cũng khá phong phú. Bạn có thể kể một câu chuyện và để bé tiếp tục kể. Trò chơi này không chỉ có lợi cho bé mà còn khiến mẹ cũng vui vẻ.

Cùng bé làm việc nhà

Bé lên 3 có thể giúp mẹ được không ít việc vặt. Đây còn là phương pháp dạy bé tinh thần yêu lao động và tự giác. Những hoạt động đơn giản như dọn đồ chơi sau khi chơi xong, thu xếp sách lên giá sách dạy bé về sự gọn gàng và sạch sẽ. Bạn cũng có thể dạy bé việc bếp núc nhưng cần để mắt tới bé. Những hoạt động bé có thể giúp mẹ là nhặt rau, lên thực đơn, làm bánh…

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Chăm sóc trẻ | Để lại bình luận

VÀO NHỮNG ĐỘ TUỔI KHÁC NHAU, ĐÀN ÔNG MONG MUỐN LÀM GÌ?

Đàn ông thường mong muốn những gì trong quan hệ với người yêu và người vợ? Bài viết của nhà tâm lý học người Nga Natalia Tolstai sẽ cho bạn biết đàn ông mong chờ điều gì trong độ tuổi từ 16 trở lên.

Nhà tâm lý học Natalia Tolstai đã làm bảng câu hỏi với 300 người đàn ông, từ các cuộc khảo sát qua mạng, các cuộc trò chuyện với những đối tượng gặp tình cờ, bạn bè, đồng nghiệp, người thân và rút ra những kết luận sau:

Từ 16 đến 25 tuổi: dao động giữa những “tình yêu quả lắc”

Bắt đầu các quan hệ yêu đương vào lứa tuổi này (lứa tuổi của những bồng bột trai trẻ), hầu như nhiều chàng trai không muốn có quan hệ đặc biệt với riêng cô gái nào. Họ muốn có những mối quan hệ hoàn toàn khác nhau. Nhưng luôn có một người phụ nữ “căn bản” sẽ phải dạy anh ta cách sống. Vào khoảng thời gian này, khi mà ngay cả loại nước hoa rẻ tiền cũng khiến họ cảm thấy thật lãng mạn và thơ mộng, thì sự đụng chạm với bất kỳ cô gái nào cũng khiến họ rung động (giới tính) và mơ tưởng suốt đêm ngày.

Trong lứa tuổi này, họ vẫn còn mơ nhiều đến những tình yêu lãng mạn và trong trắng, kiểu như những cuộc dạo chơi dưới ánh trăng. Nhưng họ cũng có thể xao lãng những cuộc hẹn này bởi bất kỳ lời rủ rê của bạn bè như chơi bóng hay cờ tướng.

Các chàng trai trong độ tuổi này còn tin vào những tình yêu “mất trí”, những tình yêu vĩnh cửu và họ có thể nói điều đó 100 lần một ngày với những cô gái họ yêu. Tuy vậy, sự chung thủy là điều khá khó khăn với các chàng trai 18 tuổi, bởi họ còn tò mò về tất cả mọi điều liên quan đến phụ nữ. Họ không thích bị chất vấn nhiều, họ thích được làm một người bí hiểm. Nhiều chàng trai không thích các cô gái nhắc đến mẹ của anh ta hay mẹ cô ta, họ chỉ thích chia sẻ những điều thích thú và đam mê.

Người đàn bà mà họ yêu thường xuất hiện rất bất ngờ – như là được ông trời gửi đến– và họ làm các chàng trai mất phương hướng. Khi ấy, họ hình dung cô gái của mình như một nữ thần, một điều thiêng liêng… Nhưng điều đó chỉ diễn ra khi chàng trai chưa quen với cô gái, sau đó cô gái sẽ làm cho anh ta cảm thấy không thoải mài, thậm chí bực bội.

Chàng trai sẽ đối xử với cô gái của mình như một công chúa hoặc một đối tượng để anh ta thể hiện những mong muốn và yêu cầu của mình, giúp anh ta hình dung ra sức mạnh đàn ông của mình. Chàng trai sẽ chứng minh sức mạnh ấy với chính mình và với cô gái, đo lường vai trò kẻ chinh phục, kẻ đi săn hoặc một người chủ gia đình ân cần, một kẻ ma mãnh, người cha… Phần lớn những người đàn ông trong độ tuổi này không chờ đợi gì mấy ở các mối quan hệ. Họ chơi bời, nhưng lại mong muốn sự chung thủy. Đôi khi họ rất thô lỗ cục cằn, chỉ muốn làm những gì mình thích. Lứa tuổi của “những tình yêu quả lắc” này khiến họ có thể chao đảo giữa những cô gái hoàn toàn khác nhau.

25 đến 30 tuồi: thời điểm của những quan hệ nghiêm túc và làm tổ

Vào tuổi 25, mọi việc đã trở nên nghiêm túc. Những lời kiểu như “Xin lỗi và vĩnh biệt” đã có ý nghĩa nhiều hơn. Họ mong muốn một đời sống tình dục thực sự, những sự tưởng tượng của họ về quan hệ đặc biệt này với phái nữ làm cho cơ thể của họ trưởng thành hơn. Thế nhưng khác với tuổi 18, sự gần gũi với người phụ nữ đầu tiên không còn chỉ là sự tò mò, thích thú mà nó đã được đặt nền móng của sự hiểu biết và cảm xúc.

Nhiều người đàn ông mong muốn xây dựng gia đình trong độ tuổi này, sinh con cái và chăm sóc những người thân yêu của mình. Trong nhiều năm sau đó, nhiều người trong số họ chỉ “biết” duy nhất vợ mình, họ chăm chút vợ, xây dựng tổ ấm và coi đó là một hình mẫu thành công trong cuộc sống.

30 đến 35 tuổi: bắt đầu mệt mỏi vì buồn chán

Khi bước qua tuổi 30, đa số những người đàn ông đã cảm thấy gia đình có gì đó buồn chán và tẻ nhạt. Không ít trong số họ bắt đầu ham muốn “khám phá” một ai đó khác. Thông thường ít người đàn ông nào muốn ly hôn với vợ mình, họ chỉ muốn có những tình nhân là …vợ người khác .Với họ, đó là một phương án ít nguy hiểm nhất. Dù vậy, họ vẫn luôn mong muốn vợ mình phải chung thủy, đảm đang nội trợ, tin tưởng một cách mù quáng và điếc đặc về chồng mình…

Ở độ tuổi 30 đến 35, đàn ông thường hy vọng vợ của anh ta phải nhận thức được rằng: khuất phục anh ta hay bỏ đi – đó là phương án cuối cùng. Họ mơ ước vợ mình phải tự hiểu một điều: khi càng cho anh ta tự do thì họ càng ràng buộc được anh ta nhiều hơn. Chuyện tình dục giữa hai vợ chồng chỉ còn là tình dục theo thói quen. Thỉnh thoảng, những người đàn ông cũng nghi ngờ vợ mình đang có ai đó, nhưng để tìm hiểu thực hư thì họ luôn chần chừ.

Không phải không có những người đàn ông ở độ tuổi này làm việc “ăn bánh trả tiền” vì tò mò hay lôi cuốn, nhưng họ rất mau chóng chán ngán chuyện đó. Họ có thể có những cô gái chân dài với cái đầu rỗng tuếch một thời gian, nhưng sau đó, họ thấy cần vợ mình hơn. Họ luôn luôn lo sợ gia đình tan vỡ, dù vẫn thích phiêu lưu tự do chút chút.

35 đến 45 tuổi : cảm giác độc thân lần thứ hai

Họ tìm kiếm và mong muốn những tình cảm “thêm nếm”. Họ muốn tìm thấy trong những mối quan hệ ngoài luồng những khám phá mới mẻ, những điều kỳ diệu, tuổi thanh xuân… Loanh quanh trong sự ham muốn và phân vân, họ chỉ mong kéo dài tình trạng êm ấm giả tạo ấy càng lâu càng tốt.

Ở độ tuổi này, nhiều người trở lại “cảm giác độc thân” lần thứ hai và nó trở thành giai đoạn của những nhu cầu cũ. Nhiều người đàn ông ước mong được hiểu biết và nhận được những quan tâm chăm sóc của một người mẹ, và họ cảm nhận chúng theo một cách mới. Điều ấy khiến nhiều người đàn ông trong lứa tuổi này trở thành một người trò chuyện rất dễ chịu. Anh ta luôn mong chờ người phụ nữ của mình sẽ phải thán phục, thần tượng và tôn thờ mình, để những thành công của anh ta trở nên tuyệt vời hơn. Không làm những gì mà mình không muốn – với anh ta đó chính là tự do. Anh ta mong muốn những mối quan hệ dựa trên nền tảng của sự cuốn hút nhau từ trái tim và cảm giác ngây ngất…

Trong độ tuổi này, đàn ông hy vọng người phụ nữ của anh ta phải rất giản dị và đừng có yêu cầu đòi hỏi. Họ muốn cùng người bạn đời thỉnh thoảng thay đổi cách sống. Họ hoàn toàn không phản đối nếu mối quan hệ có thể bớt sự sôi nổi, hoan lạc, thay vào đó sự hòa hợp và yên bình. Niềm hy vọng lớn nhất của họ là thấy ở vợ mình những nét đẹp nhất của một người mẹ, của tất cả những người phụ nữ đã qua và những điều họ còn thiếu thốn từ quá khứ. Họ mong muốn những người vợ không đòi hỏi, không làm áp lực và không nuối tiếc chuyện này chuyện kia. Người đàn ông tuổi này mong muốn có một người bạn gái thực sự cộng với những quan hệ “gần gũi” yên bình.

Từ 45 đến 55 tuổi: kẻ săn tìm…

Bước vào tuổi 45, người đàn ông đã trở nên thông thái hơn, họ muốn một cuộc sống bình dị, họ biết ơn vợ mình vì những gì cô ấy làm cho gia đình và hầu như không chống đối lại việc vợ lãnh đạo trong nhà. Sau gần 50 năm sôi nổi, ở người đàn ông bắt đầu xuất hiện những nỗi lo lắng về sức mạnh đàn ông và những hoài nghi thất vọng đầu tiên xuất hiện. Họ không còn muốn đến với những cô gái qua đường, còn quan hệ ngoài vợ chồng với những người bình thường thì họ… sợ hãi!

Theo một quy luật lạ kỳ, bỗng nhiên trong cuộc sống sẽ xuất hiện những người phụ nữ thấu hiểu họ, người một lần nữa biến họ trở thành đàn ông. Tuy vậy, những người đàn ông này thường không “kén cá chọn canh” nhiều nữa – những người đẹp hay không đẹp đều khiến anh ta quan tâm, bởi anh ta nhìn thấy rằng thời gian đang trôi đi…

Những người đàn ông khi đang ngoại tình thường cũng có suy nghĩ: Liệu vợ anh ta có đang quan hệ với một ai hay không? Họ tự trấn an mình rằng vợ mình không thể, cô ấy quá bận rộn với con cháu và họ yên tâm tiếp tục những cuộc “dã ngoại” của mình.

Nhiều người ly hôn trong độ tuổi này và sau đó hiểu ra rằng đáng ra họ nên chịu đựng và chung sống còn hơn là chia tay và mất hết… Không phải là mất tình yêu, mà là sự sung sướng vật chất và những “hòn đảo tự do dễ chịu” mà họ có thể đạt được trong vòng bình yên của gia đình. Nhiều người trong số họ không tìm thấy hạnh phúc mới, họ nuối tiếc cuộc sống cũ mà họ từng căm ghét .

Cùng với năm tháng, họ trở nên no đủ và dễ thỏa hiệp với nhiều điều. Người đàn ông biết lắng nghe, hiểu một vài khiếm khuyết của vợ và học cách bỏ qua chúng. Người vợ trở thành người bạn, người trò chuyện tâm tình.

Sau 55 tuổi…

Ở tuổi này, ở nhiều người đàn ông xuất hiện cảm giác “xót xa” kỳ lạ cho vợ mình. Anh ta bắt đầu nghĩ: mình làm cô ấy khổ thế để làm gì? Mình keo kiệt với cô ấy để làm gì? Tại sao mình không giúp đỡ cô ấy?…

Người đàn ông thường làm ra vẻ rằng anh ta vẫn còn mong muốn một điều gì đó trong đời sống gối chăn, một điều gì đó rất lãng mạn. Nếu họ gặp được một tình yêu mới trong độ tuổi này, họ sẽ phải lòng say đắm, họ cống hiến mà không đòi hỏi. Họ ước ao hạnh phúc từ những quan tâm chăm sóc của người phụ nữ, họ thích đi xem kịch, đi nhà hàng, đi nghỉ cùng nhau và khoe khoang tình cảm đó với bạn bè. Họ cho phép người tình của mình được nhõng nhẽo, nũng nịu. Họ vui mừng nếu được chia sẻ khẩu vị âm nhạc và không có những kiểu cách nói chuyện châm chọc, mỉa mai hay chua chát…

Người đàn ông tuổi này trở lại với những ước mơ và khao khát sống khi bên cạnh anh ta có người phụ nữ yêu thương. Những người đàn ông độc thân ở lứa tuổi này sẽ hết sức hạnh phúc nếu có một đứa con và anh ta sẵn sàng đến phòng đăng ký kết hôn bởi anh ta đã quá chán đời sống độc thân.

Theo abcwoman.ru

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Hôn nhân và Gia đình | Để lại bình luận

GIẤC MƠ TÌNH DỤC VÀ CẢM GIÁC LÊN ĐỈNH HOÀN HẢO

Trên Thời Trang Trẻ, các bác sĩ chuyên ngành sức khỏe giới tính cho biết: những giấc mơ tình dục vẫn thường xảy ra ở cả nam lẫn nữ giới.

Đối với nam giới, có 3 hiện tượng thường xảy ra trong giấc ngủ mà hầu như không chàng trai nào không biết đến. Đó phản xạ cương dương vật trong khi ngủ, những giấc mơ yêu đương và hiện tượng mộng tinh.

Theo thống kê của Masters và Johnson (hai nhà nghiên cứu tình dục học nổi tiếng của Mỹ), 100% nam giới trong nhóm nghiên cứu có phản xạ cương dương vật và những giấc mơ yêu đương trong khi ngủ, trong khi đó hiện tượng mộng tinh cũng cao tới 85%. Phản xạ cương dương vật và giấc mơ tình dục khi ngủ thường không làm các chàng trai thắc mắc hay lo âu, tuy nhiên hiện tượng mộng tinh lại làm cho nhiều người trong số họ lo âu thậm chí mất ăn mất ngủ và trầm cảm. Một số người đã đi tư vấn bác sĩ, một số đi điều trị bằng “thuốc nam, thuốc bắc”.

Thật ra, mộng tinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, gặp ở những nam giới khỏe mạnh. Mộng tinh không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe và không cần điều trị gì ngoài việc tư vấn.

Ở phụ nữ, cũng như nam giới, trong giấc ngủ họ cũng có những phản xạ tình dục. Ba hiện tượng tình dục xảy ra trong giấc ngủ ở phụ nữ đó là ra dịch nhờn âm đạo, giấc mơ yêu đương và “lên đỉnh” khi ngủ. Theo những nghiên cứu của Kinsey (chuyên gia tình dục học ở Mỹ) và sau đó là của Masters và Johnson, hiện tượng tiết dịch nhờn âm đạo có tính chu kỳ và tương đương với hiện tượng cương dương vật trong giấc ngủ của nam giới.

Khoảng 70% nữ giới có những giấc mơ yêu đương (trong khi ở nam giới là 100%). Trong giấc mơ họ thấy đang quan hệ với người họ yêu hoặc người họ đam mê ngưỡng mộ. Tuy nhiên những gì diễn ra trong giấc mơ nhiều khi không liên quan gì với thực tế.

Có từ 35 – 37% phụ nữ gặp hiện tượng “lên đỉnh” khi ngủ. Trong đó, 8% gặp hiện tượng này hơn 5 lần mỗi năm và 3% có hiện tượng này hơn 2 lần mỗi tháng.

Hiện tượng này xảy ra nhiều hay ít không liên quan đến hoạt động tình dục khi thức của người phụ nữ đó cũng như không liên quan đến việc người phụ nữ đó cũng như không liên quan đến việc người phụ nữ đó có thủ dâm hay không. Ngoài ra tần suất của những giấc mơ yêu đương không tỉ lệ thuận với tần suất của hiện tượng “lên đỉnh” khi ngủ.

Các nhà tình dục học lưu ý rằng, trên đây là những hiện tượng sinh lý bình thường, vì vậy không có gì phải lo âu khi gặp phải. Cần phải tư vấn cho mọi người, đặc biệt với phụ nữ tránh được những lo âu không cần thiết.

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Giáo dục giới tính | Để lại bình luận