Helenkhanhvy's Blog

Just another WordPress.com weblog

HỌC VÀ CHƠI VỚI BÉ 3 TUỔI

Vui chơi với bé 3 tuổi là vừa khiến bé háo hức, vừa dạy bé nhiều kỹ năng quan trọng. Bé 3 tuổi khá năng động và khó ngồi yên một chỗ. Tò mò, nghịch ngợm cũng là một cách để bé khám phá thế giới; vì thế, cha mẹ không nên cấm đoán bé.

Vẽ và tô màu

Vẽ và tô màu là hoạt động thú vị lại không làm bé quá mệt. Bạn có thể chuẩn bị giấy, màu vẽ, hình mẫu để bé vẽ và tô màu theo. Hãy hỏi xem bé muốn vẽ gì. Tránh ép bé phải vẽ theo một mẫu cố định vì điều này có thể hạn chế khả năng sáng tạo của bé.

Học chữ cái và con số

3 tuổi là giai đoạn phù hợp để bạn dạy chữ cái và con số cho bé. Cần tránh bắt bé học theo kiểu gò bó. Nên để bé được vừa học vừa chơi. Có khá nhiều sách màu chứa chứa cái và hình ảnh đồ vật mà bạn có thể bắt đầu dạy bé. Đồng thời, cũng có không ít sách về con số mà bạn dễ dàng dạy bé tập đếm. Khi bé đã nhận diện được mặt chữ và con số, hãy dạy bé tập tô chữ cái và con số đó. Bạn gọi tên chữ, số còn bé sẽ tô màu hoặc vẽ lên chữ, só đó. Cách này cũng giúp bé biết nhận dạng màu sắc và hình dáng khác nhau.

Đọc và kể chuyện

Phần lớn các bé 3 tuổi đều thích nghe chuyện. Vì thế, sao bạn không khuyến khích bé lắng nghe những câu chuyện? Nếu bé đã nhận diện được chữ cái thì khi đọc sách cho bé, bạn hãy hỏi bé về những chữ cái trong sách. Cách này giúp bé sớm nhận diện và hiểu từ ngữ.

Ở độ tuổi này, trí tưởng tượng của bé cũng khá phong phú. Bạn có thể kể một câu chuyện và để bé tiếp tục kể. Trò chơi này không chỉ có lợi cho bé mà còn khiến mẹ cũng vui vẻ.

Cùng bé làm việc nhà

Bé lên 3 có thể giúp mẹ được không ít việc vặt. Đây còn là phương pháp dạy bé tinh thần yêu lao động và tự giác. Những hoạt động đơn giản như dọn đồ chơi sau khi chơi xong, thu xếp sách lên giá sách dạy bé về sự gọn gàng và sạch sẽ. Bạn cũng có thể dạy bé việc bếp núc nhưng cần để mắt tới bé. Những hoạt động bé có thể giúp mẹ là nhặt rau, lên thực đơn, làm bánh…

Advertisements

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Chăm sóc trẻ | Bạn nghĩ gì về bài viết này?

VÀO NHỮNG ĐỘ TUỔI KHÁC NHAU, ĐÀN ÔNG MONG MUỐN LÀM GÌ?

Đàn ông thường mong muốn những gì trong quan hệ với người yêu và người vợ? Bài viết của nhà tâm lý học người Nga Natalia Tolstai sẽ cho bạn biết đàn ông mong chờ điều gì trong độ tuổi từ 16 trở lên.

Nhà tâm lý học Natalia Tolstai đã làm bảng câu hỏi với 300 người đàn ông, từ các cuộc khảo sát qua mạng, các cuộc trò chuyện với những đối tượng gặp tình cờ, bạn bè, đồng nghiệp, người thân và rút ra những kết luận sau:

Từ 16 đến 25 tuổi: dao động giữa những “tình yêu quả lắc”

Bắt đầu các quan hệ yêu đương vào lứa tuổi này (lứa tuổi của những bồng bột trai trẻ), hầu như nhiều chàng trai không muốn có quan hệ đặc biệt với riêng cô gái nào. Họ muốn có những mối quan hệ hoàn toàn khác nhau. Nhưng luôn có một người phụ nữ “căn bản” sẽ phải dạy anh ta cách sống. Vào khoảng thời gian này, khi mà ngay cả loại nước hoa rẻ tiền cũng khiến họ cảm thấy thật lãng mạn và thơ mộng, thì sự đụng chạm với bất kỳ cô gái nào cũng khiến họ rung động (giới tính) và mơ tưởng suốt đêm ngày.

Trong lứa tuổi này, họ vẫn còn mơ nhiều đến những tình yêu lãng mạn và trong trắng, kiểu như những cuộc dạo chơi dưới ánh trăng. Nhưng họ cũng có thể xao lãng những cuộc hẹn này bởi bất kỳ lời rủ rê của bạn bè như chơi bóng hay cờ tướng.

Các chàng trai trong độ tuổi này còn tin vào những tình yêu “mất trí”, những tình yêu vĩnh cửu và họ có thể nói điều đó 100 lần một ngày với những cô gái họ yêu. Tuy vậy, sự chung thủy là điều khá khó khăn với các chàng trai 18 tuổi, bởi họ còn tò mò về tất cả mọi điều liên quan đến phụ nữ. Họ không thích bị chất vấn nhiều, họ thích được làm một người bí hiểm. Nhiều chàng trai không thích các cô gái nhắc đến mẹ của anh ta hay mẹ cô ta, họ chỉ thích chia sẻ những điều thích thú và đam mê.

Người đàn bà mà họ yêu thường xuất hiện rất bất ngờ – như là được ông trời gửi đến– và họ làm các chàng trai mất phương hướng. Khi ấy, họ hình dung cô gái của mình như một nữ thần, một điều thiêng liêng… Nhưng điều đó chỉ diễn ra khi chàng trai chưa quen với cô gái, sau đó cô gái sẽ làm cho anh ta cảm thấy không thoải mài, thậm chí bực bội.

Chàng trai sẽ đối xử với cô gái của mình như một công chúa hoặc một đối tượng để anh ta thể hiện những mong muốn và yêu cầu của mình, giúp anh ta hình dung ra sức mạnh đàn ông của mình. Chàng trai sẽ chứng minh sức mạnh ấy với chính mình và với cô gái, đo lường vai trò kẻ chinh phục, kẻ đi săn hoặc một người chủ gia đình ân cần, một kẻ ma mãnh, người cha… Phần lớn những người đàn ông trong độ tuổi này không chờ đợi gì mấy ở các mối quan hệ. Họ chơi bời, nhưng lại mong muốn sự chung thủy. Đôi khi họ rất thô lỗ cục cằn, chỉ muốn làm những gì mình thích. Lứa tuổi của “những tình yêu quả lắc” này khiến họ có thể chao đảo giữa những cô gái hoàn toàn khác nhau.

25 đến 30 tuồi: thời điểm của những quan hệ nghiêm túc và làm tổ

Vào tuổi 25, mọi việc đã trở nên nghiêm túc. Những lời kiểu như “Xin lỗi và vĩnh biệt” đã có ý nghĩa nhiều hơn. Họ mong muốn một đời sống tình dục thực sự, những sự tưởng tượng của họ về quan hệ đặc biệt này với phái nữ làm cho cơ thể của họ trưởng thành hơn. Thế nhưng khác với tuổi 18, sự gần gũi với người phụ nữ đầu tiên không còn chỉ là sự tò mò, thích thú mà nó đã được đặt nền móng của sự hiểu biết và cảm xúc.

Nhiều người đàn ông mong muốn xây dựng gia đình trong độ tuổi này, sinh con cái và chăm sóc những người thân yêu của mình. Trong nhiều năm sau đó, nhiều người trong số họ chỉ “biết” duy nhất vợ mình, họ chăm chút vợ, xây dựng tổ ấm và coi đó là một hình mẫu thành công trong cuộc sống.

30 đến 35 tuổi: bắt đầu mệt mỏi vì buồn chán

Khi bước qua tuổi 30, đa số những người đàn ông đã cảm thấy gia đình có gì đó buồn chán và tẻ nhạt. Không ít trong số họ bắt đầu ham muốn “khám phá” một ai đó khác. Thông thường ít người đàn ông nào muốn ly hôn với vợ mình, họ chỉ muốn có những tình nhân là …vợ người khác .Với họ, đó là một phương án ít nguy hiểm nhất. Dù vậy, họ vẫn luôn mong muốn vợ mình phải chung thủy, đảm đang nội trợ, tin tưởng một cách mù quáng và điếc đặc về chồng mình…

Ở độ tuổi 30 đến 35, đàn ông thường hy vọng vợ của anh ta phải nhận thức được rằng: khuất phục anh ta hay bỏ đi – đó là phương án cuối cùng. Họ mơ ước vợ mình phải tự hiểu một điều: khi càng cho anh ta tự do thì họ càng ràng buộc được anh ta nhiều hơn. Chuyện tình dục giữa hai vợ chồng chỉ còn là tình dục theo thói quen. Thỉnh thoảng, những người đàn ông cũng nghi ngờ vợ mình đang có ai đó, nhưng để tìm hiểu thực hư thì họ luôn chần chừ.

Không phải không có những người đàn ông ở độ tuổi này làm việc “ăn bánh trả tiền” vì tò mò hay lôi cuốn, nhưng họ rất mau chóng chán ngán chuyện đó. Họ có thể có những cô gái chân dài với cái đầu rỗng tuếch một thời gian, nhưng sau đó, họ thấy cần vợ mình hơn. Họ luôn luôn lo sợ gia đình tan vỡ, dù vẫn thích phiêu lưu tự do chút chút.

35 đến 45 tuổi : cảm giác độc thân lần thứ hai

Họ tìm kiếm và mong muốn những tình cảm “thêm nếm”. Họ muốn tìm thấy trong những mối quan hệ ngoài luồng những khám phá mới mẻ, những điều kỳ diệu, tuổi thanh xuân… Loanh quanh trong sự ham muốn và phân vân, họ chỉ mong kéo dài tình trạng êm ấm giả tạo ấy càng lâu càng tốt.

Ở độ tuổi này, nhiều người trở lại “cảm giác độc thân” lần thứ hai và nó trở thành giai đoạn của những nhu cầu cũ. Nhiều người đàn ông ước mong được hiểu biết và nhận được những quan tâm chăm sóc của một người mẹ, và họ cảm nhận chúng theo một cách mới. Điều ấy khiến nhiều người đàn ông trong lứa tuổi này trở thành một người trò chuyện rất dễ chịu. Anh ta luôn mong chờ người phụ nữ của mình sẽ phải thán phục, thần tượng và tôn thờ mình, để những thành công của anh ta trở nên tuyệt vời hơn. Không làm những gì mà mình không muốn – với anh ta đó chính là tự do. Anh ta mong muốn những mối quan hệ dựa trên nền tảng của sự cuốn hút nhau từ trái tim và cảm giác ngây ngất…

Trong độ tuổi này, đàn ông hy vọng người phụ nữ của anh ta phải rất giản dị và đừng có yêu cầu đòi hỏi. Họ muốn cùng người bạn đời thỉnh thoảng thay đổi cách sống. Họ hoàn toàn không phản đối nếu mối quan hệ có thể bớt sự sôi nổi, hoan lạc, thay vào đó sự hòa hợp và yên bình. Niềm hy vọng lớn nhất của họ là thấy ở vợ mình những nét đẹp nhất của một người mẹ, của tất cả những người phụ nữ đã qua và những điều họ còn thiếu thốn từ quá khứ. Họ mong muốn những người vợ không đòi hỏi, không làm áp lực và không nuối tiếc chuyện này chuyện kia. Người đàn ông tuổi này mong muốn có một người bạn gái thực sự cộng với những quan hệ “gần gũi” yên bình.

Từ 45 đến 55 tuổi: kẻ săn tìm…

Bước vào tuổi 45, người đàn ông đã trở nên thông thái hơn, họ muốn một cuộc sống bình dị, họ biết ơn vợ mình vì những gì cô ấy làm cho gia đình và hầu như không chống đối lại việc vợ lãnh đạo trong nhà. Sau gần 50 năm sôi nổi, ở người đàn ông bắt đầu xuất hiện những nỗi lo lắng về sức mạnh đàn ông và những hoài nghi thất vọng đầu tiên xuất hiện. Họ không còn muốn đến với những cô gái qua đường, còn quan hệ ngoài vợ chồng với những người bình thường thì họ… sợ hãi!

Theo một quy luật lạ kỳ, bỗng nhiên trong cuộc sống sẽ xuất hiện những người phụ nữ thấu hiểu họ, người một lần nữa biến họ trở thành đàn ông. Tuy vậy, những người đàn ông này thường không “kén cá chọn canh” nhiều nữa – những người đẹp hay không đẹp đều khiến anh ta quan tâm, bởi anh ta nhìn thấy rằng thời gian đang trôi đi…

Những người đàn ông khi đang ngoại tình thường cũng có suy nghĩ: Liệu vợ anh ta có đang quan hệ với một ai hay không? Họ tự trấn an mình rằng vợ mình không thể, cô ấy quá bận rộn với con cháu và họ yên tâm tiếp tục những cuộc “dã ngoại” của mình.

Nhiều người ly hôn trong độ tuổi này và sau đó hiểu ra rằng đáng ra họ nên chịu đựng và chung sống còn hơn là chia tay và mất hết… Không phải là mất tình yêu, mà là sự sung sướng vật chất và những “hòn đảo tự do dễ chịu” mà họ có thể đạt được trong vòng bình yên của gia đình. Nhiều người trong số họ không tìm thấy hạnh phúc mới, họ nuối tiếc cuộc sống cũ mà họ từng căm ghét .

Cùng với năm tháng, họ trở nên no đủ và dễ thỏa hiệp với nhiều điều. Người đàn ông biết lắng nghe, hiểu một vài khiếm khuyết của vợ và học cách bỏ qua chúng. Người vợ trở thành người bạn, người trò chuyện tâm tình.

Sau 55 tuổi…

Ở tuổi này, ở nhiều người đàn ông xuất hiện cảm giác “xót xa” kỳ lạ cho vợ mình. Anh ta bắt đầu nghĩ: mình làm cô ấy khổ thế để làm gì? Mình keo kiệt với cô ấy để làm gì? Tại sao mình không giúp đỡ cô ấy?…

Người đàn ông thường làm ra vẻ rằng anh ta vẫn còn mong muốn một điều gì đó trong đời sống gối chăn, một điều gì đó rất lãng mạn. Nếu họ gặp được một tình yêu mới trong độ tuổi này, họ sẽ phải lòng say đắm, họ cống hiến mà không đòi hỏi. Họ ước ao hạnh phúc từ những quan tâm chăm sóc của người phụ nữ, họ thích đi xem kịch, đi nhà hàng, đi nghỉ cùng nhau và khoe khoang tình cảm đó với bạn bè. Họ cho phép người tình của mình được nhõng nhẽo, nũng nịu. Họ vui mừng nếu được chia sẻ khẩu vị âm nhạc và không có những kiểu cách nói chuyện châm chọc, mỉa mai hay chua chát…

Người đàn ông tuổi này trở lại với những ước mơ và khao khát sống khi bên cạnh anh ta có người phụ nữ yêu thương. Những người đàn ông độc thân ở lứa tuổi này sẽ hết sức hạnh phúc nếu có một đứa con và anh ta sẵn sàng đến phòng đăng ký kết hôn bởi anh ta đã quá chán đời sống độc thân.

Theo abcwoman.ru

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Hôn nhân và Gia đình | Bạn nghĩ gì về bài viết này?

GIẤC MƠ TÌNH DỤC VÀ CẢM GIÁC LÊN ĐỈNH HOÀN HẢO

Trên Thời Trang Trẻ, các bác sĩ chuyên ngành sức khỏe giới tính cho biết: những giấc mơ tình dục vẫn thường xảy ra ở cả nam lẫn nữ giới.

Đối với nam giới, có 3 hiện tượng thường xảy ra trong giấc ngủ mà hầu như không chàng trai nào không biết đến. Đó phản xạ cương dương vật trong khi ngủ, những giấc mơ yêu đương và hiện tượng mộng tinh.

Theo thống kê của Masters và Johnson (hai nhà nghiên cứu tình dục học nổi tiếng của Mỹ), 100% nam giới trong nhóm nghiên cứu có phản xạ cương dương vật và những giấc mơ yêu đương trong khi ngủ, trong khi đó hiện tượng mộng tinh cũng cao tới 85%. Phản xạ cương dương vật và giấc mơ tình dục khi ngủ thường không làm các chàng trai thắc mắc hay lo âu, tuy nhiên hiện tượng mộng tinh lại làm cho nhiều người trong số họ lo âu thậm chí mất ăn mất ngủ và trầm cảm. Một số người đã đi tư vấn bác sĩ, một số đi điều trị bằng “thuốc nam, thuốc bắc”.

Thật ra, mộng tinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, gặp ở những nam giới khỏe mạnh. Mộng tinh không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe và không cần điều trị gì ngoài việc tư vấn.

Ở phụ nữ, cũng như nam giới, trong giấc ngủ họ cũng có những phản xạ tình dục. Ba hiện tượng tình dục xảy ra trong giấc ngủ ở phụ nữ đó là ra dịch nhờn âm đạo, giấc mơ yêu đương và “lên đỉnh” khi ngủ. Theo những nghiên cứu của Kinsey (chuyên gia tình dục học ở Mỹ) và sau đó là của Masters và Johnson, hiện tượng tiết dịch nhờn âm đạo có tính chu kỳ và tương đương với hiện tượng cương dương vật trong giấc ngủ của nam giới.

Khoảng 70% nữ giới có những giấc mơ yêu đương (trong khi ở nam giới là 100%). Trong giấc mơ họ thấy đang quan hệ với người họ yêu hoặc người họ đam mê ngưỡng mộ. Tuy nhiên những gì diễn ra trong giấc mơ nhiều khi không liên quan gì với thực tế.

Có từ 35 – 37% phụ nữ gặp hiện tượng “lên đỉnh” khi ngủ. Trong đó, 8% gặp hiện tượng này hơn 5 lần mỗi năm và 3% có hiện tượng này hơn 2 lần mỗi tháng.

Hiện tượng này xảy ra nhiều hay ít không liên quan đến hoạt động tình dục khi thức của người phụ nữ đó cũng như không liên quan đến việc người phụ nữ đó cũng như không liên quan đến việc người phụ nữ đó có thủ dâm hay không. Ngoài ra tần suất của những giấc mơ yêu đương không tỉ lệ thuận với tần suất của hiện tượng “lên đỉnh” khi ngủ.

Các nhà tình dục học lưu ý rằng, trên đây là những hiện tượng sinh lý bình thường, vì vậy không có gì phải lo âu khi gặp phải. Cần phải tư vấn cho mọi người, đặc biệt với phụ nữ tránh được những lo âu không cần thiết.

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Giáo dục giới tính | Bạn nghĩ gì về bài viết này?

CHỮA BỆNH GIỜI LEO

Giời leo là cách gọi dân dã, nôm na bệnh zona thần kinh do virus Varicella zoster gây ra. Bệnh gây đau rát vùng do thần kinh tổn thương chi phối. Ai cũng có thể mắc bệnh, nhưng lứa tuổi trên 50 mắc bệnh nhiều nhất.

Tổn thương mụn rộp trong bệnh zona

Ai dễ mắc bệnh?

Zona thần kinh do virus Varicella zoster gây ra, virut này cũng gây ra bệnh thủy đậu. Sau khi bị bệnh thủy đậu, virut có thể ẩn nhiều năm trong hạch của rễ sau dây thần kinh tủy sống, đến khi có điều kiện thuận lợi nó sẽ gây ra bệnh zona.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh là: bị suy giảm miễn dịch, nhiễm HIV, ung thư, bệnh nhân đang điều trị hóa chất ức chế miễn dịch, người tiếp nhận ghép bộ phận cơ thể, căng thẳng tinh thần. Virut gây tổn thương rễ dây thần kinh tủy và vùng da mà dây thần kinh này chi phối. Bệnh có thể tái phát nhất là khi dùng các thuốc làm giảm tính miễn dịch của cơ thể. Nhờ có sự miễn dịch của cơ thể với sự tấn công mới của virut thủy đậu, nên bệnh zona không lây từ người bệnh sang người lành đã mắc bệnh thủy đậu. Nếu người chưa có miễn dịch khi tiếp xúc với người bị bệnh zona có thể bị bệnh zona hoặc thủy đậu.

Dấu hiệu nhận biết bệnh zona

Các triệu chứng bệnh xuất hiện thành từng đợt, lớp này nối tiếp lớp kia.

Dấu hiệu sớm của bệnh là cảm giác nhạy cảm. Đau hoặc như kim châm nhoi nhói, ngứa, rát bỏng trên một vùng da. Cảm giác này chỉ có ở vùng cơ thể chịu ảnh hưởng của dây thần kinh chứa virut bị tổn thương. Thông thường chỉ có một dây thần kinh tủy sống bị virut tấn công. Bệnh nhân bị nhức đầu, đau mình, sốt nhẹ. Sau vài ba ngày thì những mụn rộp xuất hiện trên nền da màu đỏ như phải bỏng. Mụn nước sẽ lan rộng tới một vùng da do dây thần kinh bị bệnh chi phối có thể là thắt lưng, ở cạnh sườn từ xương sống tới xương ức một bên, bàn chân, bàn tay hoặc một bên mặt, da đầu. Điểm đặc biệt là mụn nước thường chỉ ở một phía, ít khi lan qua đường ranh giới giữa thân mình. Lúc đầu mụn nước trong, sau đó thành đục có mủ, lõm ở giữa. Khi mụn nước xuất hiện thì nóng sốt cũng giảm. Mụn nước khô đi sau vài tuần lễ, để lại một lớp vảy. Vảy rụng sau vài tuần lễ. Da sẽ có sẹo tròn màu bạc xếp thành từng nhóm. Nhưng cơn đau trên da có thể vẫn tồn tại do di chứng sau zona.

… Và những biến chứng

Bệnh nhân phải chịu đau đớn ở vùng da bị bệnh liên tục nhiều tháng hoặc hằng năm. Khoảng trên 50% bệnh nhân hơn 70 tuổi bị đau đớn gặm nhấm thể xác và gây stress về tinh thần dai dẳng. Zona hủy hoại tế bào thần kinh tủy sống và làm rối loạn chức năng dẫn truyền tín hiệu từ ngoài da. Bệnh nhân có thể tả nhiều kiểu đau xảy ra kế tiếp hoặc đồng thời. Khi zona gây tổn thương dây thần kinh tam thoa ở mặt, mụn nước sẽ mọc ra trên mặt, trong miệng và mắt. Nếu mụn mọc gần mắt, bệnh nhân cần đi khám ở khoa mắt ngay vì nếu mắt mà bị nhiễm virut thì thị giác có thể bị mất. Nếu tổn thương dây thần kinh số VII sẽ đau tai trong, cảm giác trên mặt tê liệt, vị giác giảm, mắt mờ, mỏi. Một biến chứng nguy hiểm là đau dây thần kinh sau zona, nhất là ở người cao tuổi. Các cơn đau này có khi kéo dài cả năm sau khi vết thương trên da đã lành.

Có cách nào phòng bệnh?

Điều trị zona càng sớm càng tốt, nhất là trong vòng 72 giờ kể từ khi bệnh xuất hiện. Điều trị tích cực có thể thu ngắn thời gian bệnh, ngăn chặn sự tàn phá của virut đối với dây thần kinh và giảm thiểu đau. Các thuốc đặc hiệu chống virut thường dùng là acyclovir, famiclovir, valacyclovir. Có thể dùng thêm các thuốc chống viêm và giảm đau như acetaminophen, ibuprofen. Corticosteroid cũng được dùng để làm vết thương mau lành và giảm đau. Cần giữ vết thương trên da sạch sẽ, che phủ mụn nước với lớp băng vải mỏng để tránh cọ sát với quần áo và phòng bội nhiễm. Bệnh nhân bị đau thần kinh sau zona kéo dài nhiều tháng, hay cả năm phải dùng đến thuốc chống đau như chất opiod, thuốc chống động kinh gabapentin, carbamazepin, thuốc chống trầm cảm elavil. Có thể dùng kem thoa chống đau hoặc lidocain dán trên da, aspirin gel, voltarel gel để giảm cơn đau dây thần kinh, nếu da đã lành hết mụn rộp. Bệnh zona thần kinh (Shingles) hoàn toàn khác với bệnh nhiễm Herpes simplex ở bộ phận sinh dục. Shingles có thể điều trị được với các loại thuốc đặc hiệu chống virut đã nêu trên đây. Kháng sinh không có tác dụng nào đối với virut vì vậy không nên dùng để điều trị, trừ trường hợp bội nhiễm bởi vi khuẩn khác.

Để phòng bệnh, một số nước đã dùng thuốc chủng ngừa Zostavax cho các đối tượng người trên 60 tuổi. Tuy nhiên cũng có những người không nên chủng ngừa gồm: người dị ứng với gelatin, kháng sinh neomycin hoặc bất cứ thành phần nào của thuốc chủng ngừa; người bị suy giảm miễn dịch như nhiễm HIV/AIDS, đang uống thuốc ức chế miễn dịch loại steroid, đang trị liệu bằng hóa chất hoặc tia xạ, đang có bệnh lao; có thai. Vaccin có tác dụng bảo vệ khoảng 50% người từ 60 tuổi trở lên và công hiệu lên tới 64% đối với lứa tuổi 60-69 được chủng ngừa.

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Chăm sóc người cao tuổi | Bạn nghĩ gì về bài viết này?

TỎI – VỊ THUỐC QUÝ

Bạn hãy giã trong cối sứ 350 g tỏi, gạn y chừng 200 g phần dưới có nhiều nước tỏi hơn cho vào một chiếc lọ và thêm vào đó 200 g rượu. Đậy kín và để trong chỗ tối 10 ngày. Vậy là bạn đã có một lọ “nước thần” để xua đuổi bọn dơi hút máu rồi. Đó cũng là một chất để diệt các vi trùng, vi khuẩn bám trên cơ thể bạn. Bí mật làm nên điều kỳ diệu của tỏi là nó chứa một hoạt chất là phytonxit.

Lợi ích của những nhánh tỏi thì người ta đã biết từ lâu song nhiều người không ưa cái mùi hôi của nó. Nhưng chẳng gì quan trọng hơn sức khoẻ, bạn có đồng ý như vậy không? Tỏi chữa được nhiều bệnh, từ chứng ngạt mũi tầm thường đến bệnh tim mạch nghiêm trọng.

Những nghiên cứu chứng minh rằng, tói chứa 25 đến 42% chất khô, trong đó có 6,0-7,9 chất protit; 7,2-28 mg% vitamin C (trong lá tỏi đến 80 mg%) cùng với các vitamin B, D, P; 0,5% đường, 20-27% polisacarit; các nguyên tố vi lượng như natri, kali, canxi, mangan, sắt, photpho, magie, iod. Mùi và vị của tỏi là do một chất tinh dầu (0.23-0,74%) chứa axillin và các chất hữu cơ khác chứa nhóm sunfua (gọi là những phytonxit) .

Tác dụng hàng đầu là tính chất sát trùng của tỏi và như vậy tỏi đóng vai trò một dược phẩm. Tỏi rất giàu các phytonxit (loại “kháng sinh thực vật” độc đáo), mà chủ yếu là allixin. Hợp chất có tác dụng làm chết các vi khuẩn staphyloccoca, streptococca, samonella này hình thành khi ta phá huỷ các mô thực vật như khi nhai một củ tỏi chẳng hạn.

Tác động cơ học này làm giải phóng một loại men đặc biệt (allinaza) ra khỏi tế bào. Men sẽ chuyển hoá chất allein (tiền thân của phytonxit hoạt tính) thành allixin. Allixin có khả năng ức chế các chất protit – xúc tác những hoạt động sống của vi khuẩn, hạn chế tốc độ sinh sản của chúng. Đó là lý do người ta dùng tỏi để chữa bệnh kiết li, đau bụng, sốt phát ban. Chẳng những tỏi có tác dụng diệt vi khuẩn mà nó còn có tác dụng kháng các loại nấm khiến phổ sử dụng của nó rộng hơn hẳn các loại kháng sinh hiện đại.

Tỏi tốt nhất là tỏi tươi, chứa các chất có ích với hàm lượng tối đa. Sau khi đã nghiền tỏi để tạo thành phytonxit thì chất này còn duy trì được hoạt tính hơn 10 ngày nữa. Ngửi mùi tỏi khỏi bị ngạt mũi, viêm họng, và cảm cúm…

Theo kinh nghiệm dân gian, tỏi làm sạch họng và khí quản khỏi bị nhiễm trùng, Tỏi rất có ích chống lại bệnh hen phế quản, chứng hay quên, liệt từng phần cơ mặt, run rẩy tay chân và nhiều bệnh thần kinh. Tỏi hỗ trợ khi bị các bệnh xương khớp, hông, bệnh gút.

Tỏi hoà tan những chất nhớt, làm sạch dạ dày, tăng tuần hoàn máu, có lợi cho răng miệng, đặc biệt có lợi cho gan. Tỏi có tác dụng tốt chống các bệnh ở tụy, chứng bụng đầy hơi, táo bón, trị các vết lóet ở phổi và ở dạ dày.

Chưa hết. Tỏi ít nhiều có tính khử độc. Người ta dùng tỏi làm gia vị cho các món ăn quanh năm, bảo vệ sức khỏe, trung hòa tác động của nước kém chất lượng và không khí ô nhiễm.

Nhưng không nên ăn quá 2-3 tép tỏi. Đặc biệt nên theo dõi tác dụng của tỏi lên những người bị bệnh tim, vì nó có thể gây ra hiện tượng co thắt động mạch tim và não. Cũng cần nhớ rằng không nên dùng các loại thuốc có chứa tỏi trong một thời gian dài với lượng lớn vì chúng sẽ làm hại đến quần thể các vi sinh vật trong dạ dày và là nguyên nhân kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, có thể gây ra bệnh trĩ. Cũng không nên dùng tỏi cho những phụ nữ có thai.

Theo Medpulse.ru

Tháng Tám 30, 2010 Posted by | Thực phẩm và Bài thuốc nam | Bạn nghĩ gì về bài viết này?